حلول ونصائح لعلاج قلة تركيز الأطفال أثناء الدراسة
يمكن للطفل أن يفقد تركيزه أثناء الدراسة لعدة أسباب منها وجود الضوضاء أو رغبته في اللعب أو لسوء التغذية أو لأسباب طبية. لابد في المرحلة الأولى من تحديد أسباب عدم قدرة طفلك على التركيز لكي يتم معالجتها بالطريقة الصحيحة. ولكن على العموم، هناك بعض النصائح والخطوات التي يمكنك من خلالها التعامل مع عدم قدرة طفلك على التركيز في المدرسة وأثناء فترة الامتحانات.
وصلت فترة الامتحانات مرة أخرى ويعاني طفلك مشاكل في التركيز أثناء الدراسة لأسباب متعددة. يقول الأطباء إن معالجة هذه المسألة لا يتطلب مجهوداً كبيراً ولكن العمل ببعض النصائح قد يكون له تأثير إيجابي ويؤدي إلى نتائج حسنة. لذلك لا داعي للقلق. إذا كنت تريدين أن تساعدي طفلك على التركيز في المدرسة، فيجب عليك أن تشجعيه على نيل القسط الوافر من النوم من خلال تحديد موعد مناسب للنوم وتشجيعه على الالتزام به. سيتمكن طفلك من التركيز بطريقة أفضل في المدرسة إذا كان يتناول إفطاراً متكاملاً وصحيا كل يوم. ابتعدي عن إدراج المواد والأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من السكريات في إفطار طفلك. فيمكنك مثلا أن تختاري إفطار طفلك مكونا من البيض، أو "التوست"، أو الشوفان، أو حبوب الإفطار ذات نسبة السكريات المنخفضة وهى كلها أطعمة ستساعده على التركيز أثناء اليوم الدراسي. ويجب أن لا تقتصر تغذية طفلك الصحية على وجبة الإفطار فقط، بل كذلك في جميع الوجبات الأخرى مما سيساعد على إبقائه في حالة تركيز خلال يوم الامتحان والأيام الأخرى.
في الأيام الدراسية العادية احرصي على أن تتحدثي مع طفلك ومع المدرسين في المدرسة لتقفي منهم على مدى صعوبة أو سهولة المواد التي يدرسها الطفل وكيفية تعامله معها. ويجب عليك أن تتأكدي من أن مستوى طفلك الدراسي يتوافق مع المواد التي يدرسها حتى لا يشعر الطفل بالإحباط ويفقد تركيزه بسهولة.
احرصي على أن تطلبي من المعلمين في المدرسة أن يختاروا لطفلك مكاناً داخل الفصل يساعده على التركيز أثناء الحصة، وذلك عن طريق التحدث مع المعلمين ومع طفلك نفسه. فأحيانا قد يبلى الطفل بلاء حسنا داخل الفصل إذا كان جالساً بالقرب من المعلم، وفى أحيان أخرى قد يكون أداء وتركيز الطفل أفضل إذا كان يجلس في الخلف. ويمكنك محاولة أن يكون لطفلك مقعد داخل الفصل ويكون بعيدا عن النافذة والضوضاء والحركة في الخارج.
يجب عليك أن تفكري جيدا في مختلف العوامل التي قد تفقد طفلك تركيزه. فقد يكون الطفل مثلا يشعر بالجوع أو العطش، أو يمكنه مثلا أن يكون في مشاكل مع بعض زملائه داخل الفصل. ويمكنك أن تتحدثي مع طفلك لتسأليه ما إذا كان هناك شيء يضايقه ويمنعه من التركيز في المدرسة.
حددي موعداً مع الطبيب لتتأكدي ما إذا كانت أسباب عدم تركيز طفلك طبية أم لا
تحدثي مع معلم أو معلمة طفلك حول ضرورة إشراك طفلك في النشاط داخل الفصل وفى مناداته باسمه قبل إعطائه التعليمات المهمة.
اطلبي من المعلمين في مدرسة طفلك التأكيد على التعليمات والتفاصيل عن طريق التحدث بصوت عال ومسموع وتكرار الكلمات لجذب انتباه الطفل.
علمي طفلك أن يكون مستمعا جيداً وأن ينصت لكل ما يقال، فإذا لم يتعلم الطفل كيف يكون مستمعا جيدا فإنه سيجد صعوبة في إتباع التعليمات داخل الفصل. استمعي جيداً لطفلك عندما يتحدث إليك واحرصي على أن تسأليه أسئلة متعلقة بالموضوع الذي يتحدث فيه ليدرك أنك تستمعين إليه.
أظهري اهتماماً بحياة طفلك المدرسية عن طريق التحدث مع المعلمين والسؤال عن أدائه الدراسي. ويجب عليك أن تحرصي أيضا على حضور الاجتماعات التي تعقدها المدرسة للآباء والأمهات.
وهناك بعض الخطوات التي يمكن للمعلمين القيام بها وإتباعها لمساعدة الطفل من أجل أن يكون أكثر تركيزاً داخل الفصل:
- إذا لاحظ المدرس أن الطفل لا يركز فيما يقال، فيجب عليه لفت انتباهه عن طريق مخاطبته وتكرار التعليمات أكثر من مرة.
- يجب على المعلم أثناء الشرح أن يستخدم مجموعة من الأدوات المتنوعة مثلا كالملصقات الكبيرة الملونة.
- إعطاء الطفل راحة بين حصص المواد المختلفة، لأن هذا سيمنحه فرصة ليرتاح لبعض الوقت ويكتسب بعض الطاقة للحصة القادم.
- احرصي على أن تساعدي طفلك على الدراسة في البيت وإنجاز التمارين وحاولي أن تجعلي إنجازها بمثابة لعبة مسلية تتنافسين فيها مع ابنك واحفظي معه دروسه إن لزم الأمر، وعندما تقترب فترة الامتحانات ابتكري بعض الطرق كأن تعديه بشراء شيء يرغب فيه بشدة واحرصي على أن تفي بهذه الوعود في كل مرة. هذا سيشجعه على الحصول على نقاط ممتازة.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق